Sức khỏe

Cách ăn cơm, bánh mì trắng không gây béo cho người giảm cân

Làm lạnh bánh mì, cơm tạo ra tinh bột kháng, giúp giảm 39% chỉ số đường huyết so với khi ăn nóng, hình thành cơ chế tiêu hóa gần giống...